【注意喚起!】ポカリと一緒に〇〇を摂取すると、体に異変が!!この時期は要注意!!



この時期になると、暑さがどんどん増していき、水分補給が欠かせなくなります。

そんな水分補給時に活躍するのが「ポカリ」ですよね!

スポーツをしている時、お風呂に入った後などにポカリを飲むと、美味しい上に水分補給もできるので一石二鳥です!

人間の体というのは、そのほとんどが「水」でできています。この水の中には、ナトリウムなどの様々なイオンが含まれていて、汗をかくと水分と一緒にナトリウムも排出されてしまいます。

ポカリというのは、体液に近い『イオンバランス』になっているので、水分をスムーズに吸収して、失ったナトリウムも補給することができる飲み物です。

ポカリは、『糖分・塩分・ビタミンC』などの栄養成分を摂取できますので、とても優れた飲み物となっています。これだけの成分が含まれていれば、まさに『熱中症対策』にはもってこいですよね。

しかし!そんな優秀なポカリでも、ある物と一緒に摂取すると『危険』だと言われているのです。

そのある物というのは・・・

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