【疲れる生き方】ストイックな生活は「ただ疲れるだけ」です。筋トレ?今すぐやめちゃいな!!

10代で筋トレにハマってしまった



男性は、ここ数年の間で様々なことを諦めてきたそうです。

すると「人生がラクになった」と言います。

その諦めたものというのは、「モテること、出世すること、若くあること」などなど様々なのですが、その中で今回は「筋トレを諦めた」ことについて、お話をしていきたいと思います。

筋トレというのは、何歳になっても行う事ができるトレーニングで、筋肉の鍛え方では、どの年代であってもそれなりに筋肉を増やすことができます。

たまに、筋肉が物凄いおじいちゃんなどがテレビで取り上げられることがありますよね?

さて、男性が筋トレをスタートさせたのは17歳のころでした。

この時男性は、アメリカの高校に通っていたそうですが、体育の授業に「トレーニングマシン」を使った筋トレがあったそうです。

そして男性は、物は試しと思って筋トレを続けてみると、みるみる筋肉が増えていき、トレーニングをするのが楽しくなってしまったそうです。

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