【食と健康の嘘】まだその話を信じてるの?食と健康にまつわる「間違った常識10選」を大公開!!



食と健康に関して、間違った知識を持っている人って、かな~り多いんですよね。

健康になりたいからと言って、色々な事を試している人はいますが、その方法が間違っていたら、一向に健康になることができません!

逆に体調を悪くしたり病気になったりする可能性もあるので、間違った知識というのは、ここで正していってもらいたいな~と思います。

実はたくさんの人たちが信用する『医者・管理栄養士・料理研究家』という存在は、1番信用してはいけない人物なのです。

どういうことかって??食と健康の間違った知識を、たくさんの人に与えている存在ってことです。

ということで今回は、「間違った常識」を10ご紹介していきたいと思います!

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