【不眠改善】ぐっすり寝たはずなのに…どうして眠いの?特に女性に多い「睡眠障害」タイプを5つ解説!!



多くの人が悩む「睡眠障害」。

一言で「睡眠障害」といっても…実は細かく90以上のタイプが存在しています。

不眠症・睡眠時無呼吸もそのうちのひとつです。

今回は特に女性に多い「睡眠障害」について学びましょう。

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